Өвдөгний үе солигдсоны дараа усан аэробик

Аэробик гэдэг нэр томъёо нь олон улсад өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд өөртөө 100 гаруй урсгал чиглэлийг нэгтгэдэг. Үүнд: Эрүүлжүүлэх аэробик; Спорт …

Цааш унших

Ерөнхий мэдээлэл: Өвдөгний үений үений мэс засал (tka) нь өвдөгний үений остеоартритын төгсгөлийн үе шатанд өвчтөний шинж тэмдгийг арилгах, үйл ажиллагааны бие даасан байдлыг сэргээх амжилттай мэс заслын үйл ...

Цааш унших

Компанийн мэдээ; Аж үйлдвэрийн мэдээ; Өвдөгний дэвсгэрийн үүрэг. Өвдөгний дэвсгэрийг хүмүүсийн өвдөгийг хамгаалах зориулалттай эд зүйл гэж нэрлэдэг.Спортын хамгаалалт, хүйтэн дулаалга, үе мөчний засвар үйлчилгээ ...

Цааш унших

Хиймэл үе суулгах: Өвдөгний үеийг бүрдүүлдэг гурван ясны мөгөөрсөн гадаргуу элэгдэн үүргээ гүйцэтгэж чадахаа больсон хэсгийг, салгаж, үений хиймэл гадаргуугаар солих явдал юм. .

Цааш унших

Алхам аэробик. Энэ нь мэдээжийн хэрэг анхан шатны аэробик биш - хамгийн чухал нь энэ нь үе мөчний (ялангуяа өвдөгний) асуудалтай хүмүүст тохиромжгүй дасгал юм.

Цааш унших

Өвдөгний үений чагтан холбоос тасрахад дунд чөмөг болон шилбэ яс хоорондоо буруу байрлалтай болж (өвдөгний үе) тогтворгүй болдог. ... хөших зэрэг гэмтлийн дараа ихэвчлэн тохиолддог.

Цааш унших

Виноргад ба усан үзмийн талбай; Дарс амтлах; Шар айраг. Америкийн шар айраг; Англи шар айраг; Бельгийн шар айраг; Шар айрагны төрөл; Ирландын шар айраг; Герман шар айраг; Шар айрагны толь бичиг

Цааш унших

Өвдөгний үе солих мэс заслын дараах нөхөн сэргэлтийг хурдасгах зөвлөмжүүд. Өвдөгний үе солих мэс засал хийлгэсний дараа эдгэрэлтийг түргэсгэх хэд хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. 1.

Цааш унших

Шар айрагнаас виски яаж хийх вэ - шар айрагны соёолжыг виски болгох

Цааш унших

Ерөнхий мэдээлэл: Усны физик эмчилгээ, газар дээрх дасгал сургуулилт нь өвдөгний үений остеоартрит (ko) өвчтэй өндөр настай хүмүүсийн өвдөлтийг бууруулах, үйл …

Цааш унших

Өвдөгний үе бол дунд чөмөгний доод булуу болон шилбэний дээд булуу гэсэн үндсэн хоёр том яс болон туслах 2 яс буюу тойгны яс, тахилзуурын дээд …

Цааш унших

Алхам аэробик. Энэ нь мэдээжийн хэрэг анхан шатны аэробик биш - хамгийн чухал нь энэ нь үе мөчний (ялангуяа өвдөгний) асуудалтай хүмүүст …

Цааш унших

Туркт өвдөгний үе солих эмч хайж байна уу? Туркийн шилдэг эмнэлгүүдэд боломжийн үнээр мэс засал хийлгээрэй. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг өнөөдөр бидэнтэй холбоо барина уу

Цааш унших

Өвдөгний урд чагтан холбоосын урагдал нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс 4-6 дахин илүү тохиолддог. ... Өвдөгний үе рүү хүчтэй цохих ... Гэмтсэний дараа хэдхэн минут, цагийн дараагаас өвдөг ...

Цааш унших

Монголд нас ахиад ирэхээр өвдөгний үеэр нь өвддөггүй, хатгадаггүй хүмүүс цөөн болохыг өөрөө өвдөж, эмчлүүлж байж мэдэв. Учир нь өвдөгний үеэ эмчлүүлж байгаа надаас миний эргэн тойрны маш олон хүн хэрхэн эмчлүүлж ...

Цааш унших

Өвдөгний үений артроскопи нь бага зэргийн инвазив бөгөөд жижиг зүсэлтээр үе мөчний үе мөчний үений дуран (жижиг камер бүхий оптик төхөөрөмж) ашиглан мэс заслын эмчилгээ хийдэг.

Цааш унших

Өвдөгний үе солигдсоны дараа cpm машин ... Анхны бодлоор cpm нь өвдөгний үе солих мэс засал болон бусад мэс заслын дараах хөдөлгөөнийг сайжруулж, хөших асуудлыг арилгана гэж бодож байсан ...

Цааш унших

-Ясны том хэмжээний хавдар, эсвэл бусад шалтгаанаас болж ясны их хэмжээний дутагмагшил үүссэн хүний үеийг мөчтэй нь солих хагалгааг нь энгийн үе солих хагалгаанаас хэцүү бөгөөд тэс өөр хагалгаа.

Цааш унших

Үе мөчний өвчин тусахаас сэргийлж, өвдөгний ясыг улам бэхжүүлэхэд туслах 10 дасгалыг танилцуулж байна. Та эдгээр дасгалуудыг гэр эсвэл ажил дээрээ зогсох, суух болон хэвтэх үедээ ч хийх ...

Цааш унших

Өвдөгний үе солих хагалгааг монголчууд гадны улс оронд хийлгэхийг илүүд үздэг байсан бол одоо улсын томоохон эмнэлгүүдэд энэ хагалгааг хийдэг болжээ. ... Зарим хүн энэ хагалгааны дараа ...

Цааш унших

Виноргад ба усан үзмийн талбай; Дарс амтлах; Шар айраг. Америкийн шар айраг; Англи шар айраг; Бельгийн шар айраг; Шар айрагны төрөл; Ирландын шар айраг; Герман шар айраг; Шар айрагны толь бичиг

Цааш унших

Усанд сэлэх: Усан санд төвлөрөх нь үе мөчүүдэд ямар нэгэн жин тавихгүй бөгөөд та аэробикийн дасгал хийж болно. Та оёдолоо арилгаж, шарх эдгэрсэн даруйдаа сэлж …

Цааш унших

Нь зөвхөн илүүдэл жинтэй зайлшгүй аэробик нь асуудал гарсан тохиолдолд. Энэ юу вэ, ямар ус аэробик ашиг байдаг, үе мөч, нуруу өвдөлт, өвчний улмаас хэврэг яс, …

Цааш унших

Аэробик дасгалын үед зонхилон тохиолдох эмгэгүүдийг 2 бүлэгт авч үздэг. 1.Гэмтлийн улмаас үүдэлтэй. Үүнд унаж ойчсоноос шагай, өвдөгний үеэр гэмтэх. 2. Хэт ачааллын улмаас үүдэлтэй гэмтэл.

Цааш унших

Манай төв нь үе мөч, холбогч эдийн гаралтай өвчнийг судлах, оношлох, эмийн болон мэс засал, нөхөн сэргээх эмчилгээ үйлчилгээг улсын хэмжээнд үзүүлэх зорилготойгоор 2011 онд нээгдсэн.

Цааш унших

Өвдөгний үе өвдөж, хавддаг. Өвдөг тэнийлгэх, нугалах үед түгжих (гацах) үзэгдэл тохиолддог. Алхах, шатаар буух, уруудах үед хөл сулрах мэдрэмж өгдөг. Эмчилгээ. мэс заслын бус эмчилгээ

Цааш унших

Усан дотор дасгал хийх - хэн нь илүү дээр вэ? Усанд дасгал хийх нь ямар ач тустай вэ?

Цааш унших

Остеоартроз буюу манай хүмүүсийн хэлж заншсанаар өвдөгний үенд яс ургах нь яс ургах эмгэгийн элбэг тохиолддог нэг хэлбэр юм.. Энэ нь магни, кальци, фосфорын дутагдал зэргээс шалтгаалан бодисын солилцоо ...

Цааш унших

Аэробик дасгалын үед зонхилон тохиолдох эмгэгүүдийг 2 бүлэгт авч үздэг. 1.Гэмтлийн улмаас үүдэлтэй. Үүнд унаж ойчсоноос шагай, өвдөгний үеэр гэмтэх. …

Цааш унших

Аэробик - энэ юу вэ? Аэробик бол хамгийн алдартай дасгалын нэг юм. Энэ нь эсэд маш их хэмжээний хүчилтөрөгч ороход ордог бөгөөд үүний үр дүнд хүсээгүй, эрүүл бус, гажигтай өөх тосыг харьцангуй богино хугацаанд шатаадаг.

Цааш унших

Монгол хүмүүсийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог үе мөчний өвчний нэг нь бидний ярьж заншсанаар өвдөгний үеэнд яс ургах буюу остеоартроз өвчин юм.

Цааш унших

Үе мөчний өвчин тусахаас сэргийлж, өвдөгний ясыг улам бэхжүүлэхэд туслах 10 дасгалыг танилцуулж байна. Та эдгээр дасгалуудыг гэр эсвэл ажил дээрээ зогсох, суух болон хэвтэх үедээ …

Цааш унших

Үе мөчний өвчин тусахаас сэргийлж, өвдөгний ясыг улам бэхжүүлэхэд туслах 10 дасгалыг танилцуулж байна. Та эдгээр дасгалуудыг гэр эсвэл ажил …

Цааш унших

Физик эмчилгээний эмч дээр очиж, хонго, өвдөгний үе солигдсоны дараа эдгэрэх; Физик эмчилгээний эмч дээр очиж, биеийн үр ашгийг дээшлүүлэх

Цааш унших

Шар айрагнаас виски яаж хийх вэ - шар айрагны соёолжыг виски болгох

Цааш унших

Өвдөгний үений үе мөчний үе мөчний үе мөчний хагалгааны өөр нэг давуу тал нь байнгын шийдэл юм. Элэгдсэн эд анги байхгүй. Сэргээх, физик эмчилгээ хийснээр тухайн хүн хэвийн үйл ...

Цааш унших